Somos el Gimnasio con más historia en Oviedo
Por nuestro gimnasio han pasado generación tras generación multitud de alumnas de todas las edades. Somos un gimnasio femenino que piensa en cada alumna individualmente. Aquí lo importante eres tú.
Las últimas y más novedosas técnicas en ejercicio físico y postural
En nuestro programa utilizamos los sistemas RPG, Pilates y Feldenkrais. Los ejercicios de abdominales los trabajamos de una forma correctiva y eficaz (hipopresivos)
Empleamos diverso material como los balones gigantes, rollos, cuñas, pesas, gomas, picas…. todo ello encaminado a completar el beneficio de los ejercicios.
Estamos al final de la calle Valentín Masip, en Oviedo
En la Plaza Pedro Miñor puedes en encontrarnos. Se trata de una zona de gran ambiente y bien comunicada.
Educación para la Salud
Utilizamos: Reeducación postural y correctiva para la espalda con ejercicios de fortalecimiento pélvico. Ejercicios respiratorios, tonificación, estiramientos, FLEXIBILIZACIÓN
En algunos programas incluimos fáciles y amenos ritmos aeróbicos de bajo impacto para ACONDICIONAR el sistema cardiovascular.
Descubre con estos vídeos los mejores consejos de Celia
Consejos que te darán salud, bienestar y te pondrán en forma. Todo desde la experiencia y la innovación.
¿Busca lo mejor? Aquí se lo ofrecemos
Aquí le enumeramos las ventajas de por qué elegirnos
Los métodos que empleamos son muy eficaces. Damos mucha importancia a la respiración sincronizada con los ejercicios.
Consideramos muy necesaria la educación corporal como principio básico para prevenir y corregir contracturas musculares.
Nuestro programa esta íntegramente orientado a la corrección de la espalda. Los abdominales los trabajamos sin presión (hipopresivos). Los resultados son casi inmediatos.
Hacemos un programa ameno y variado. Utilizamos música en el ejercicio como terapia.
Cuando te des cuenta de que puedes y sabes llevar tu cuerpo a voluntad, y de un modo distinto y más saludable, es señal de que tu conciencia corporal ha cambiado y estás en el buen camino.
Descúbrelo con nosotros, utilizamos las técnicas más novedosas y modernas para ti. Te esperamos!